Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Siemiatyczach jest jednostką organizacyjną Urzędu Miasta Siemiatycze. Utworzony został 27 stycznia 1999 r. uchwałą Rady Miasta Siemiatycze Nr VII/28/99. Głównymi zadaniami MOSiRu są utrzymanie bazy sportowo-rekreacyjnej oraz organizacja imprez sportowych i rekreacyjnych na terenie Siemiatycz. MOSiR jest gospodarzem obiektów sportowych oraz ponad 60 ha terenów zielonych oraz 2 zalewów wodnych.
2 sierpnia o godz. 17:00 w street workout parku przy basenie miejskim w Siemiatyczach odbędą się zawody w podciąganiu na drążku na ilość powtórzeń. Zawody odbywać się będą w ramach Siemiatyckiej Ligi Siły i Sprawności 2014/2015 – organizowanej przez MOSiR Siemiatycze. Wystartować mogą zarówno panie jak i panowie. Rozegrana też będzie rywalizacja w kategorii amator – dla osób początkujących i uczniów szkół średnich. Przewidziane również jest rozegranie pompek na poręczach w kategorii kobiet i amatorów.
STREET WORKOUT
podciąganie na drążku na ilość powtórzeń
1. NAZWA ZAWODÓW:
„Street Workout – podciąganie na drążku na ilość powtórzeń"
2. TERMIN ZAWODÓW:
- 02.08.2015 r.
3. MIEJSCE:
- park street workout’owy przy odkrytym basenie miejskim w Siemiatyczach
4. OPŁATA STARTOWA:
- udział jest bezpłatny
5. KATEGORIE WAGOWE:
MĘŻCZYŹNI:
- OPEN
- AMATOR (uczniowie szkół średnich)
KOBIETY:
- OPEN
6. HARMONOGRAM ZAWODÓW:
- zapisy, weryfikacja 17:00,
- rozpoczęcie rywalizacji około 17:15,
7. NAGRODY:
- I-III miejsca, nagrody rzeczowe – tylko w kategoriach OPEN, medale, dyplomy
8. ZASADY:
a) Każdy zawodnik ma jedno podejście.
b) Podciągamy się tylko i wyłącznie NACHWYTEM! Rozstaw ramion dowolny.
c) Podciągnięcie zaliczamy od pełnego zwisu do momentu podciągnięcia się brodą powyżej drążka.
d) Przy każdym powtórzeniu musi być zaakcentowane zatrzymanie w zwisie do wyprostu rąk.
e) Zabroniona jest pomoc nóg, wszelkiego rodzaju kopanie nogami, bujanie tułowiem.
f) Dozwolone jest używanie magnezji i rękawiczek sportowych
g) Powtórzenie uznane zostanie za nieważne, w przypadku gdy:
- nastąpi zarzucanie nogami lub tułowiem masy ciała,
- brak będzie wyniesienia brody nad drążek w górnej fazie,
- brak będzie wyprostowanych ramion w łokciach w dolnej fazie,
h) Rywalizacja polega na poprawnym wykonaniu maksymalnej liczby podciągnięć.
i) Czas zaczyna być odliczany na komendę start – zanim padnie komenda zawodnik swobodnie zawisa na drążku w pełnym wyproście ciała.
j) Zawodnik może otrzymać od sędziego ostrzeżenie, kiedy narusza reguły zawarte w regulaminie oraz zasady sportowego zachowania. Zawodnik bez konsekwencji może otrzymać dwa ostrzeżenia. Trzecie ostrzeżenie skutkuje dyskwalifikacją.
k) O zaliczeniu lub nie danego powtórzenia decyduje sędzia głośno liczący każde kolejne poprawne powtórzenie.
l) Nie wolno stosować ściągaczy, taśm, haków, opasek, nakładek na dłonie oraz usztywniaczy.
9. UCZESTNICTWO:
- Zawodnika dopuszcza się do startu jedynie w ubraniu sportowym (krótkie
spodenki lub spodnie dresowe, koszulka sportowa z krótkim rękawem lub na ramiączkach
i obuwie sportowe).
- Zawodnicy, którzy nie będą w stroju i obuwiu sportowym nie zostaną dopuszczeni do zawodów.
- Każdy zawodnik powinien posiadać dokument tożsamości (dowód osobisty, prawo jazdy, legitymacja szkolna w przypadku osób poniżej 18 roku życia).
- Wymagane jest oświadczenie o nie posiadaniu przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w zawodach sportowych.
- Organizator nie ponosi odpowiedzialności za poniesione kontuzje i
urazy, zawodnicy przed przystąpieniem do rywalizacji muszą podpisać w tej
sprawie stosowne oświadczenie.
- W przypadku uczestników niepełnoletnich, którzy
nie ukończyli 18 roku życia wymagane są:
a) pisemna zgoda rodziców lub opiekunów prawnych na udział w zawodach.
b) oświadczenie o nie posiadaniu przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w zawodach sportowych podpisane przez rodziców lub opiekunów,
c) oświadczenie o przyjęciu na siebie odpowiedzialności za ewentualne szkody i zdarzenia powstałe w trakcie zawodów w stosunku do osób lub mienia podpisane przez rodziców lub opiekunów.
- Prawo interpretacji i zmiany niniejszego regulaminu przysługuje wyłącznie organizatorowi.
- Regulamin, druk zgłoszenia oraz treści niezbędnych oświadczeń dostępne są na >> TUTAJ <<
10. ORGANIZATOR: