O nas

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Siemiatyczach jest jednostką organizacyjną Urzędu Miasta Siemiatycze. Utworzony został 27 stycznia 1999 r. uchwałą Rady Miasta Siemiatycze Nr VII/28/99. Głównymi zadaniami MOSiRu są utrzymanie bazy sportowo-rekreacyjnej oraz organizacja imprez sportowych i rekreacyjnych na terenie Siemiatycz. MOSiR jest gospodarzem obiektów sportowych oraz ponad 60 ha terenów zielonych oraz 2 zalewów wodnych.

Menu strony
Nowości

SIEMIATYCKA LIGA SIŁY I SPRAWNOŚCI 2019/2020

MOSiR Siemiatycze
zachęca do udziału w imprezach organizowanych w ramach Siemiatyckiej Ligi Siły i Sprawności 2019/2020. Celem Ligi jest popularyzacja i upowszechnianie aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia i aktywnego spędzania wolnego czasu, a także przybliżanie mieszkańcom Siemiatycz nowych dyscyplin sportu.
 >> Czytaj Dalej <<

 


Relacje z imprez

I. Siemiatycki Crossfit Test

Kliknij aby powiększyć 28 czerwca na boisku zewnętrznym przy hali widowiskowo-sportowej odbył się I. Siemiatycki Crossfit Test. Zawody rozgrywane były w ramach Siemiatyckiej Ligi Siły i Sprawności 2013/2014. Moda na tego rodzaju formę aktywności fizycznej przyszła do nas ze Stanów Zjednoczonych. Crossfit to połączenie treningu siłowego i wydolnościowego. Zawodnicy rywalizują w tzw. WODach (Workout Of the Day), które są zestawem kilku ćwiczeń o określonej ilości powtórzeń.

Siemiatycki WOD, który należało wykonać w jak najkrótszym czasie składał się z: 18 x kettlebell swing, 15 x burpee, 12 x deadlift, 9 x box jump. Przekładając to na język bardziej przystępny: 18 razy wymach oburącz odważnikiem 17,5 kg, 15 razy wyrzut nóg w tył z przysiadu podpartego, powrót do pozycji wyjściowej i wyskok, 12 razy martwy ciąg z ciężarem 60 kg oraz 9 razy wskok na skrzynię o wysokości 47 cm. Pomimo tego, że ten akurat zestaw ćwiczeń nie wymagał jakichś specjalnych umiejętności technicznych – to okazało się, że pod względem wydolnościowym jest dość wymagający.

Ostatecznie klasyfikacja zawodów wyglądała następująco: 1. Łukasz Mielniczuk (1’28,12), 2. Daniel Jóźwiak (1’28,60), 3. Karol Romańczuk (1’42,16), 4. Rafał Nowaczuk (1’43,07), 5. Krzysztof Różański (1’51,47), 6. Michał Puchalski (1’52,54), 7. Marcin Szwed (1’55,10), 8. Damian Twarowski (1’59,91), 9. Sylwester Tokarski (2’04,18), 10. Paweł Sawa (2’13,28), 11. Jakub Oksieńciuk (kategoria amator – 2’28,90).

Zawodnicy, którzy wywalczyli miejsca 1-6 otrzymali nagrody rzeczowe w postaci suplementów sportowych. Zwycięzcy otrzymali pamiątkowe puchary, a wszyscy uczestnicy pamiątkowe medale.

 

Zobacz galerię zdjęć z zawodów

 

MOSiR Siemiatycze