Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Siemiatyczach jest jednostką organizacyjną Urzędu Miasta Siemiatycze. Utworzony został 27 stycznia 1999 r. uchwałą Rady Miasta Siemiatycze Nr VII/28/99. Głównymi zadaniami MOSiRu są utrzymanie bazy sportowo-rekreacyjnej oraz organizacja imprez sportowych i rekreacyjnych na terenie Siemiatycz. MOSiR jest gospodarzem obiektów sportowych oraz ponad 60 ha terenów zielonych oraz 2 zalewów wodnych.
Miejski
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Siemiatyczach zaprasza wszystkich miłośników
wędrówek z kijkami do wzięcia udziału w „Nordic Walking – pierwszy
krok”, w czasie którego odbędzie się krótki kurs poprawnej techniki
Nordic Walking, spacer w zorganizowanej grupie oraz na zakończenie ognisko.
Pierwotnie
impreza zaplanowana była w sierpniu. Niestety z powodu złej pogody i
intensywnych opadów deszczu musiała zostać odwołana.
Nowy
termin imprezy to 8 września (sobota) godz. 15:30. Uczestnictwo w zajęciach
jest całkowicie bezpłatne. Zbiórka uczestników i instruktaż odbędą się
na obiektach MOSiR przy ul. Nadrzecznej 29. Wędrówka pod okiem instruktora będzie
natomiast wiodła szlakiem przy zalewach wodnych.
Każdy z
uczestników powinien zaopatrzyć się w wygodne obuwie i strój oraz kijki. W
przypadku osób nie posiadających własnych kijków a chcących wziąć udział
w imprezie istnieje możliwość nieodpłatnego wypożyczenia kijków.
Rezerwację wykonać można od poniedziałku do piątku w godz. 7:30 – 15:30
pod nr telefonu: 85 656 10 44. Niestety liczba sprzętu jest
ograniczona, zatem o rezerwacji decydować będzie kolejność zgłoszeń.
Nasza
impreza ma posłużyć propagowaniu Nordic Walking wśród mieszkańców
Siemiatycz oraz przede wszystkim integracji osób już uprawiających tę formę
aktywności ruchowej. Być może będzie to początek regularnych wędrówek w
zorganizowanej grupie.
W naszym
kraju nadal pokutuje jeszcze przekonanie, że dorosłemu człowiekowi „nie
wypada” uprawiać sportu i być aktywnym fizycznie. Nic bardziej mylnego! Każdy
wiek, włącznie z emerytalnym, jest dobrym momentem do rozpoczęcia regularnej
aktywności fizycznej. Nordic Walking ma tę zaletę, że jest bardzo naturalną
i nieskomplikowaną formą ruchu, a dzięki zastosowaniu kijków angażuje dużo
więcej partii mięśniowych niż samo chodzenie. Ponadto użycie kijków oraz w
związku z tym występowanie sił oporowych działających na kości ramion i
obręcz barkową przeciwdziała procesowi osteoporozy kości górnych kończyn.
Warto też wspomnieć, że Nordic Walking należy do bardzo bezpiecznych form ćwiczeń,
gdyż kijki zapewniają równowagę i stabilność
nawet podczas chodu w trudnym terenie.
Zachęcamy zatem do uczestnictwa. Jest to nowa inicjatywa i liczmy, że będzie się cieszyła dużym zainteresowaniem.
Paweł Słowikowski
MOSiR Siemiatycze