O nas

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Siemiatyczach jest jednostką organizacyjną Urzędu Miasta Siemiatycze. Utworzony został 27 stycznia 1999 r. uchwałą Rady Miasta Siemiatycze Nr VII/28/99. Głównymi zadaniami MOSiRu są utrzymanie bazy sportowo-rekreacyjnej oraz organizacja imprez sportowych i rekreacyjnych na terenie Siemiatycz. MOSiR jest gospodarzem obiektów sportowych oraz ponad 60 ha terenów zielonych oraz 2 zalewów wodnych.

Zapowiedzi imprez

Nordic Walking – pierwszy krok

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Siemiatyczach zaprasza wszystkich miłośników wędrówek z kijkami do wzięcia udziału w „Nordic Walking – pierwszy krok”, w czasie którego odbędzie się krótki kurs poprawnej techniki Nordic Walking, spacer w zorganizowanej grupie oraz na zakończenie ognisko.

Pierwotnie impreza zaplanowana była w sierpniu. Niestety z powodu złej pogody i intensywnych opadów deszczu musiała zostać odwołana.

Nowy termin imprezy to 8 września (sobota) godz. 15:30. Uczestnictwo w zajęciach jest całkowicie bezpłatne. Zbiórka uczestników i instruktaż odbędą się na obiektach MOSiR przy ul. Nadrzecznej 29. Wędrówka pod okiem instruktora będzie natomiast wiodła szlakiem przy zalewach wodnych.

Każdy z uczestników powinien zaopatrzyć się w wygodne obuwie i strój oraz kijki. W przypadku osób nie posiadających własnych kijków a chcących wziąć udział w imprezie istnieje możliwość nieodpłatnego wypożyczenia kijków. Rezerwację wykonać można od poniedziałku do piątku w godz. 7:30 – 15:30 pod nr telefonu: 85 656 10 44. Niestety liczba sprzętu jest ograniczona, zatem o rezerwacji decydować będzie kolejność zgłoszeń.

Nasza impreza ma posłużyć propagowaniu Nordic Walking wśród mieszkańców Siemiatycz oraz przede wszystkim integracji osób już uprawiających tę formę aktywności ruchowej. Być może będzie to początek regularnych wędrówek w zorganizowanej grupie.

W naszym kraju nadal pokutuje jeszcze przekonanie, że dorosłemu człowiekowi „nie wypada” uprawiać sportu i być aktywnym fizycznie. Nic bardziej mylnego! Każdy wiek, włącznie z emerytalnym, jest dobrym momentem do rozpoczęcia regularnej aktywności fizycznej. Nordic Walking ma tę zaletę, że jest bardzo naturalną i nieskomplikowaną formą ruchu, a dzięki zastosowaniu kijków angażuje dużo więcej partii mięśniowych niż samo chodzenie. Ponadto użycie kijków oraz w związku z tym występowanie sił oporowych działających na kości ramion i obręcz barkową przeciwdziała procesowi osteoporozy kości górnych kończyn. Warto też wspomnieć, że Nordic Walking należy do bardzo bezpiecznych form ćwiczeń, gdyż kijki zapewniają równowagę i stabilność nawet podczas chodu w trudnym terenie.

Zachęcamy zatem do uczestnictwa. Jest to nowa inicjatywa i liczmy, że będzie się cieszyła dużym zainteresowaniem.

Paweł Słowikowski

MOSiR Siemiatycze