O nas

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Siemiatyczach jest jednostką organizacyjną Urzędu Miasta Siemiatycze. Utworzony został 27 stycznia 1999 r. uchwałą Rady Miasta Siemiatycze Nr VII/28/99. Głównymi zadaniami MOSiRu są utrzymanie bazy sportowo-rekreacyjnej oraz organizacja imprez sportowych i rekreacyjnych na terenie Siemiatycz. MOSiR jest gospodarzem obiektów sportowych oraz ponad 60 ha terenów zielonych oraz 2 zalewów wodnych.

Zapowiedzi imprez

Otwarte zawody w wielokrotnym wyciskaniu sztangi o wadze ½ ciężaru ciała

 

Kliknij aby powiększyć 14 grudnia 2013 /sobota/ o godzinie 17:00 odbędą się zawody w wielokrotnym wyciskaniu sztangi na ilość powtórzeń. Organizatorami zawodów są Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Siemiatyczach, Kuźnia s.c. Adam Stawiecki Cezary Kudelski, Pl. Jana Pawła II 15, 17-300 Siemiatycze i Centrum Poprawy Kondycji Fizycznej - Leszek Łazowski ul. Kościuszki 8, 17-300 Siemiatycze.

Zawody odbędą się w Centrum Poprawy Kondycji Fizycznej - Leszek Łazowski ul. Kościuszki 8, 17-300 Siemiatycze. Zapisy zawodników oraz indywidualna rozgrzewka odbywać się będzie od godziny 16:30 do godziny 17:00. W zawodach mogą uczestniczyć osoby mające ukończone 16 lat. Osoby niepełnoletnie mogą startować wyłącznie po przedstawieniu pisemnej zgody rodzica lub opiekuna prawnego. Zawodnicy powinni mieć również zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do udziału w zawodach, a w przypadku jego braku warunkiem dopuszczenia będzie podpisanie stosownego oświadczenia.

Zawodnicy rywalizować będą w kategorii open mężczyzn i open kobiet. Kobiety i mężczyźni będą startować w jednym boju na ławce płaskiej. Startujący wyciskać będą sztangę o wadze ½ ciężaru swojego ciała – czas próby dla każdego uczestnika to 5 minut.

Ponadto rozegrana zostanie dodatkowa konkurencja dla amatorów z krótkim stażem treningowym (głównie uczniowie szkół ponadgimnazjalnych oraz osoby nie trenujące siłowo a pragnące spróbować swoich sił w rywalizacji), gdzie rywalizacja odbywać się będzie w wyciskaniu wielokrotnym sztangi ważącej ½ ciężaru ciała na ławce poziomej oraz podciąganiu się na drążku nachwytem na ilość powtórzeń – osiągnięty wynik jest sumą poprawnych powtórzeń z obu konkurencji. Czas w tej konkurencji to 5 minut na wyciskanie wielokrotne oraz 5 minut na podciąganie na drążku.

Dla zwycięzców przewidziane są nagrody oraz medale i dyplomy w poszczególnych kategoriach ufundowane przez organizatorów.

Będą to już drugie zawody rozgrywane w ramach Siemiatyckiej Ligi Siły i Sprawności 2013/2014.

Kliknij aby powiększyć

 

POBIERZ - REGULAMIN MISTRZOSTW SIEMIATYCZ W WYCISKANIU WIELOKROTNYM ½ ciężaru ciała

Zapraszamy do udziału - MOSiR Siemiatycze